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右足ふくらはぎ肉離れ

今まで何度となくふくらはぎの肉離れを経験してきましたが、全て左足。

しばらく前に右足のふくらはぎに違和感を感じたのですが、大した事は無いと稽古をしていたら「ピキッ」って電気が走るような痛みになり動けなくなってしまいました。

やってしまった、肉離れだ。

何度も経験しているからわかります。

でも、稽古は二週間だけ休み痛みも治まったのでまた再開しましたが、先日またやってしまいました。


今度はかなり重症かも。
四日間で少し痛みは和らいだ程度、歳を重ねると回復も遅くなりますね。

でも、今日サポーターをきつめに巻いたら良い感じになりました。

やはり固定して安静しかないのかもしれませんね。

おかげさまで仕事は忙しくありますので、無理をしない程度に頑張っています。

怪我をして普通の有難味を知りますね。

少しのんびり我家の猫のように黄昏ますか

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広尾で見かけたレトロな家

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戦後の東京って感じです。

少し日も長くなってきましたね。

我家の前の公園にも黄昏の雰囲気

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足が痛い時は形の稽古をゆっくりするとしましょう。


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